pierwszy raz

Oglądam Olympię już chwilę, ale pierwszy raz tak, że na streamie itp. I co jak co, ale pan speaker to na 100% odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu.

[...] sylwetki to dlaczegóż oglądacie te zawody ? I bez agresywnej spiny od nadmiaru testosteronu :-) Co do wyników nie będę sie rozpisywal jednak najbardziej jestem zdziwiony niską pozycją Winklaara IMO powinien byc kilka oczek w góre.Talia faktycznie poszla na przód jednak nie on jeden ją ma sporą.Wg.mnie Kai powinien wygrać ( i to nie pierwszy raz).

[...] ogórek, sałata lodowa, groszek zielony, marchewka, pare szparagów %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f54c24b7a73c4d5793cdcf965f556f23.jpg a to mój deser %-) galaretka z coli light, pierwszy raz robiłem i powiem, że nawet mi sie udała, co prawda nie wyglada może fajnie, ale smakuje super, na gorące dni takie jak dzisiaj jest super :) [...]

http://i59.tinypic.com/1441e2r.jpg Dzień bez treningu. Tylko aeroby 30min. orbitrek ~ 300kcal DIETA: Sniadanie: Pierwszy raz robiłem omlecik, tak dla urozmaicenia do kawy i powiem ze wyszedl calkiem dobry, ale mimo bez dodatku slodziku itp. był troche zbyt słodki. Omlet z 5białek jaj + 50g Anabol Protein http://i61.tinypic.com/f1h6rd.jpg Ogólnie [...]

wrong ja pierwszy raz 3 lata temu trafiłam na ortopedę, który nie powiedział na dzień dobry, że mam stawy jak emeryt. Drugi raz parę miesięcy temu przy okazji drugiego kolana.

P.S pierwszy raz cieszę się , że za mało zjadłam kcal ;D

dzięki :) ahh no cóż, to nie będę jadła tych wynalazków topionych A tak poza tym, to pierwszy raz cieszę się, że jestem na diecie

A tak poza tym, to pierwszy raz cieszę się, że jestem na diecie też tak mam ja mam wrażenie jakbym doznała objawienia jakiegoś

No irko bez przesady..prosze cie poslady i uda to mam takie ze igla przez skore nie chce przejsc - a co dopiero wbic w miesien...te partie to poszly na odstawke od razu. Moj blad. Pierwszy raz bije krotkie estry - wychodzi czesto, co 2 dni. Jak walilem co 3 bylo lepiej..raz lewe udo raz prawe - i tak z 6 razy moglem walnac bez bolu. A jak [...]

ja startowałem z takiej wagi ze teraz waze 2razy wiecej lapa tez 2razy wieksza pierwszy raz jak podnioslem sztange to 30kg mnie przygniotlo. poszedlem pozniej na silownie pierwszy raz cwiczyc sztanga 18kg ale juz od rana zaczalem lykac bionabol taka moja historia

[...] trening to jakas tragedia, chyba najslabszy dzien w calej mojej karierze heh.. rower tylko 25min nie mialam sily pedalowac, moze efekt zmeczenia po weekendzie nie wiem :-( pierwszy raz odkad trenuje zrobilam nie pelny trening.. eh... dzis za to mija miesiac odkad zalozylam dziennik, przed treningiem udalo mi sie dorwac kogos kto by mi strzelil [...]

Lusse, dziekuje za mile slowa ;-) na wakacje musze byc super laska, pierwszy raz w moim zyciu nie bede sie wsydzila cellulitu na plazy ^^

[...] sie na rozbudowie gory? No i oczywicie zrezygnowac z biegania. Wiem, ze to glupio zabrzmii i wiem, ze na efekty trzeba duuuuzoooo czasu, ale chcialabym miec na wakacje pierwszy raz w mym zyciu piekna pupe i zgrabne nogi %-) zeby nie wsydzic sie zalozyc krotkie spodenki i chodzic po plazy tylko w bikini ehhh.. to moje postanowienie [...]

[...] 6. Przysiad szeroki 3s, 15x10kg 7a. Unoszenie nog w zwisie 12x ,4s 7b. Unoszenie nog skosne w zwisie 12x, 4s Miska piekna, czysta, policzona :-) W poniedzialek bylam tez pierwszy raz plywac w tym roku, ale bylo zaj**iaszczo, po tym tygodniowym skwarze woda byla taka ciepla. Dzisiaj po treningu tez mialam zamiar sie wybrac, ale niestety [...]

To może krótka opinia o "Shocku" Pompa za pierwszym razem 10/10 dosyć niezła ale z każdym treningiem wydaje mi się że jest coraz mniejsza ale jest dobra 7.8/10 Nie ma się czym chwalić ale może to ma jakieś znaczenie ale być może podziałało to na mnie słabiej dlatego że byłem przez około roku waliłem po nochu }:-(Wiem że nie ma się czym chwalić ale [...]

[...] kg Wycisk płasko hantli motkowo 5 x 35 kg. Jestem mile zaskoczyony drązkiem i skosem, dla mnie to ładne wyniki. Co do młotków nie mam odniesienie bo wykonywałem to cwiczenie pierwszy raz. Sory chłopaki ze tak nieoczekiwanie koncze trening, ale wydaje mi sie ze to słuszne rozwiazanie biorąc pod uwage objawy przetrenowania. Przyszły tydzień zluzuje [...]

hehe ja pierwszy raz byłem aresztowany jak miałem 11 lat. na ulicy szykowali sie na ustawke też, i ja znalazłem sie tam zupełnie przypadkowo, no i mie zgarneli. drugi raz jak miałem 12 lat. rozyebałem budke telefoniczna hehe ale ogólnie to ja spokojny jestem. tylko mie nie można denerwować jak rozmiawiam przez tel. ostatnio zaniosłem swojej byłej [...]

Jakie trzeba mieć ego w c*** żeby wkleić swoją twarz na plakat i to w pozie z legitymacji! Pierwszy raz widzę coś takiego bez kitu Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-03-01 11:52:04

Dana White. I nie o to chodzi czy wolę czy nie. Pierwszy raz widzę żeby twarz promotora była wklejana na plakat i mnie to zwaliło z nóg po prostu Bo w jakim celu to nie wiem

ja cwiczylem splitem ale takim 1 partia raz w tygodniu i jakos zaczalem pierwszy raz FBW i w moim przekonaniu jest lepsze. (jak na razie)